co jest bol po

[...] w prawej dolnej części brzucha, więc postanowiłem na razie zrezygnować z tego ćwiczenia na jakiś czas, może, gdy będę sprawniejszy fizycznie to minie. Chyba, że to ćwiczenie jest potężnie ważne to mogę popróbować. Co do tego tematu to przerabiałem go. Dla mnie jest trochę za ubogi, wolałbym się powoli uczyć techniki na wszystkie partie mięśni niż [...]

radziłbym najpierw jakos wzomcnic nogi np jakies podnoszenie nogi tzn uginanie z lekkim obciazeniem np 2 kg wtedy w chrzastce sie wytwarza maż i jest lepiej zmarowane co idzie za tym mniejszy bol mniejsze prawdopodobienstwo urazu i dopiero pozniej powoli zaczal biegac bieganie bardzo ociaza kolana duzy nacisk jest na ten staw Pozniej po [...]

[...] to pojawil sie bol w kolanie, jakies kłucia podczas biegu, sprintu, zwrotow itp ogolnie kolano boli a bylo juz dobrze. Na usg nie wyszlo nic zlego ale wiadomo usg nie jest takie dokladne a i nie wszyscy lekarze potrafia dobrze zrobic usg kolana.Lekarz tez niby powiedzial , ze raczej nic niepokojacego sie nie dzieje ale kurcze kolano boli [...]

Wystarczy troche u wujka Google poszperać Szybko idziesz albo biegniesz i nagle dopada cie przeszywajacy bol w boku. To kolka. Kolka jest dokuczliwa. Ale na szczescie to niegrozna dolegliwosc, ktorej mozna sie pozbyc, nie biorac zadnych lekow. 1. Czesta przyczyna kolki jest niedotlenienie miesni brzucha i zle ulozenie przepony. Zatrzymaj sie na [...]

Mazuro - jest późno więc nie chce mi się tłumaczył Ci co to są zakwasy.. Poprostu wytłumacz mi dlaczego np. po miesięcznej przerwie w treningach sobie lajtowo poćwicze i na drugi dzień czuje zakwasy (jest to ból mięśni spowodowany ich uszkodzeniami, ale większość osób myli to z zakwasami, więc użyłem tego pojęcia żeby było czytelniej ), a po [...]

Tak co to DN jest . Moim zdaniem chodziło mu o dzień nietreningowy. A ja kilka godzin po pobraniu krwi poszedlem ćwiczyć. 4 razy z tej samej reki krew pobierali, ale tylko podczas pierwszego pobrania poczułem ból w całej ręce. Teraz najbardziej przy nadgarstku boli przy różnych ruchach, ale pompki mogę robić bez żadnego problemu.

[...] nóg. A co do tego altusa 11-28- miałem kiedyś, fajna kaseta bo nadawała się na szybkie trasy i na górki, ale jeśli ktoś wymaga płynnej zmiany przełożeń, albo po prostu nie jest przystosowany do dużych skoków w kasecie to nie polecam, niby zmienia się zebatke tylko o jeden tryb a trzeba juz znacznie inaczej kręcic. Jeśli lubisz duży opór w [...]

[...] TAK SAMO wziełem sobie na rozgrzewke połowe cięzaru jakim ćwicze normalnie I NAGLE KOSTKA BOLI JAK CHOLERA Tym o to sposobem mam przerwe z ćwiczeniem, bo chociaż mineły prawie 2 tyg od ostatniego trebningu to ból w koste jest dalej odczówalny !! Dlatego nikomu nie polece ACT !!! NARA Zmieniony przez - dizzy19 w dniu 2005-03-20 14:20:05

Andrzey akurat zupełnym laikiem nie jest, tylko lubi się czepiać, ale mniejsza o to. Tak czy owak - nie rozumiem problemu i sensu wątku, boisz się, że coś nie tak, bo nie boli? Znajdź w podczepionym temacie Moderatorzy Polecają link do tematu o zakwasach (jeśli o nich mówisz) - jest tam kilka ciekawych teorii, które mimo wieku nie przedawniły [...]

[...] ? Problem może być złożony .Moze tutaj wystepowac problem z zachowaniem dobrej techniki, bo wady postawy to złożony problem - zazwyczaj jedna wada którą widać na zewnątrz jest podszyta wieloma patologiami zakorzenionymi głębiej w ciele. Duże prawdopodobieństwo, że problem dotyczy też obręczy biodrowej, co może przeszkadzać w przysiadaniu i [...]

[...] Osobiście brałem tylko Semax z tego, zachęcony super artykułami. W praktyce wyszło to słabo. Po dwóch dniach "WOW" potem przyszła tylko senność i ból głowy. Z nootropami jest jak ze sterydami, a nawet gorzej - bo reakcje są jeszcze bardziej indywidualne. Musisz wszystkiego sam próbować i nie sugerować się opisami z netu itd. Zmieniony przez - [...]

[...] DOCHODZILI CO MI JEST.... prześwietlenia, rezonasy mag a dopiero po głupim usg doszli ze miałem ściagna zerwane obreczy barkowej i bicepu zrobi stablilizacje na 3 srubach i jest ok ale dłuzej nie 60 minut nie mogęboksowac bo bark siada:/ ale na siłowni wzmocniłem barki i jest ok :D jak narazie i tak zapobiegawczo bym dece przyjoł a kolano na [...]

[...] czuć lepiej wsrod znajomych czy innych ludzi. Tylko czy to naprawde ma sens ? Optymistycznie zakladając to może uda Ci się dzięki temu wyciągnąć ze 2 centymetry. Sądze ze jest to roznica mało zauwazalna, nie mająca znaczenia w oczach innych. A jesli efekty są tak znikome to po co ryzykować? Pewnie jeszcze nie odczuwasz zadnych dolegliwości [...]

[...] należy rozgrzać w rękach a następnie nakleić na część do depilacji, naciągnąć skórę i odklepić pod włos.Należy uważać by dobrze naklepić i mocno naciągnąć skórę(ból jest dość duży więc lepiej jak ktoś to robi ).One są czasem kłopotliwe bo faktycznie zostawiają włoski no i pozostałość wosku na skórze. U kosmetyczki można zrobić tzw.ciepły [...]

No niestety jest to częsta kontuzja u ludzi ćwiczących z dużymi ciężarami na modlitewniku czy tez normalnie stojąc ;p To jest dość poważne i nie ma co tego lekceważyć, mnie bardzo bolało z 5 miesięcy temu, później miałem lekkie treningi i 3miesięczną przerwę a i po tym czasie czuje ból i nie mogę założyć na sztangę tyle ile bym chciał. Także dobra [...]

[...] wiadomo w pewnym okresie kolana dostaja mocny wycisk - glukozamina pomaga. Co do wiezadale, owszem zerwane wiezadla moga PO PEWNYM czasie narobic balaganu w kolanie, a wrecz jest to pewne ale to dzieje sie z czasem. Ja majac naderwane wiezadlo poza uczuciem uciekania kolano nie mialem zadnych dolegliwosci bolowych. Ba, po operacji gdzie usunieto [...]

[...] pleców i łap a w nocy kręciłem się z boku na bok bo rwało mnie niemiłosiernie!udałem się do ortopedy który okazał się jasnowidzem bo bez żadnych badań stwierdził co mi jest!cudem wybłagałem go o zabieg rehabilitacyjny bo powiedziałem że prochami nie chce się truć,dostałem 10 razy krio!zabieg uśmierzył mi tylko lekko ból mimo że odstawiłem [...]

[...] stawu ale nie tylko - tak wiec radze Ci - lekarz co do kolagenu - oczywiscie !! nawet podstawowo polecilbym kolagen jako ze malo go mamy w diecie Kolagen Activ Plus Olimpu jest calkowicie ok Polecam brac w proszku jako ze po prostu jest tanszy (ten w puszcze 400g) ale jesli wolisz tabletki - mozesz wziasc je (nie ma miedzy tymi preparatami [...]

ja jestem na kreatynie 4tydzien i wczoraj wypilem se rozcienczane piwko - tak na oczyszczenie wątroby i nerek i co sie okazalo - chodziłem pijany po jednym pivku!!!!!!!! normalnie takei reakcje są umnie po 6pivach wypitych na szybko!!!! nadodatek okropny bol w zoldasie niepolecam chyab ze ktos chce sie nawalic tanim kosztem to polecam 2-3piva i [...]

[...] sie zdrowszy, bardziej odporny, czyli grozby lekarzy o wiekszej podatnosci na przeziebienia calkowicie sie nie sprawdzily, nie mowiac juz o tym ze dawno zapomnialem co to jest angina. Sumujac w moim przypadku usuniecie rozwiazalo calkowicie problem angin i nie ma zadnych skutkow ubocznych. Zmieniony przez - michal cm w dniu 2005-04-04 22:12:09